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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Grèce : 00H00
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Namibie : 01H00
Grèce : 01H00
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Namibie : 02H00
Grèce : 02H00
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Namibie : 03H00
Grèce : 03H00
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Namibie : 04H00
Grèce : 04H00
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Namibie : 05H00
Grèce : 05H00
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Namibie : 06H00
Grèce : 06H00
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Namibie : 07H00
Grèce : 07H00
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Namibie : 08H00
Grèce : 08H00
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Namibie : 09H00
Grèce : 09H00
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Namibie : 10H00
Grèce : 10H00
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Namibie : 11H00
Grèce : 11H00
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Namibie : 12H00
Grèce : 12H00
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Namibie : 13H00
Grèce : 13H00
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Namibie : 14H00
Grèce : 14H00
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Namibie : 15H00
Grèce : 15H00
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Namibie : 16H00
Grèce : 16H00
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Namibie : 17H00
Grèce : 17H00
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Namibie : 18H00
Grèce : 18H00
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Namibie : 19H00
Grèce : 19H00
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Namibie : 20H00
Grèce : 20H00
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Namibie : 21H00
Grèce : 21H00
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Namibie : 22H00
Grèce : 22H00
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Namibie : 23H00
Grèce : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grèce sans oublier Heure du Zenith en Grèce et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et Heure du Crépuscule en Grèce ainsi que Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis