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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
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Namibie : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
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Namibie : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
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Namibie : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
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Namibie : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
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Namibie : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
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Namibie : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Namibie : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Namibie : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Namibie : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Namibie : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Namibie : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Namibie : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Namibie : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Namibie : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Namibie : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Namibie : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
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Namibie : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
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Namibie : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
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Namibie : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
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Namibie : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
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Namibie : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
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Namibie : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Namibie : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oudmourtie (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie), Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Vladimir Pougatchiova