Décalage Horaire entre la Namibie et l'Islande

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et l'Islande ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Islande quand il est par exemple 10H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Reykjavik, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et l'Islande, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et l'Islande, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Reykjavik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Islande
Drapeau de l'Islande

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Islande : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Islande ?

Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Islandaise.

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Islande Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Namibienne.
  • Namibie : 00H00

    Islande : 22H00 (Jour -1)

  • Namibie : 01H00

    Islande : 23H00 (Jour -1)

  • Namibie : 02H00

    Islande : 00H00

  • Namibie : 03H00

    Islande : 01H00

  • Namibie : 04H00

    Islande : 02H00

  • Namibie : 05H00

    Islande : 03H00

  • Namibie : 06H00

    Islande : 04H00

  • Namibie : 07H00

    Islande : 05H00

  • Namibie : 08H00

    Islande : 06H00

  • Namibie : 09H00

    Islande : 07H00

  • Namibie : 10H00

    Islande : 08H00

  • Namibie : 11H00

    Islande : 09H00

  • Namibie : 12H00

    Islande : 10H00

  • Namibie : 13H00

    Islande : 11H00

  • Namibie : 14H00

    Islande : 12H00

  • Namibie : 15H00

    Islande : 13H00

  • Namibie : 16H00

    Islande : 14H00

  • Namibie : 17H00

    Islande : 15H00

  • Namibie : 18H00

    Islande : 16H00

  • Namibie : 19H00

    Islande : 17H00

  • Namibie : 20H00

    Islande : 18H00

  • Namibie : 21H00

    Islande : 19H00

  • Namibie : 22H00

    Islande : 20H00

  • Namibie : 23H00

    Islande : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Windhoek ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Windhoek :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande mais aussi Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande également Heure du coucher du soleil en Islande et Heure du Zenith en Islande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ou bien encore Heure du Crépuscule en Islande mais aussi Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.

Stefan AnderssonStefan Andersson

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