Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île Pierre Ier (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et l'Île Pierre Ier (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Pierre Ier (Norvège) quand il est par exemple 5H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Île Pierre Ier (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et l'Île Pierre Ier (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et l'Île Pierre Ier (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Pierre Ier (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Namibienne.

Namibie : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
Namibie : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
Namibie : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
Namibie : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
Namibie : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
Namibie : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
Namibie : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
Namibie : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Namibie : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
Namibie : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
Namibie : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
Namibie : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
Namibie : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
Namibie : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
Namibie : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
Namibie : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
Namibie : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
Namibie : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
Namibie : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
Namibie : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
Namibie : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
Namibie : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
Namibie : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
Namibie : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Windhoek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Pierre Ier (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Pierre Ier (Norvège).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) également Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège), Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Britt-Synnøve Stoltenberg

Britt-Synnøve Stoltenberg

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