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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Namibie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Namibie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Namibie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Namibie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Namibie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Namibie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Namibie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Namibie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Namibie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Namibie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Namibie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Namibie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Namibie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Namibie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Namibie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Namibie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Namibie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Namibie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Namibie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Namibie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Namibie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Windhoek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson