Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre la Namibie et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Formentera (Espagne) : 00H00
-
Namibie : 02H00
Formentera (Espagne) : 01H00
-
Namibie : 03H00
Formentera (Espagne) : 02H00
-
Namibie : 04H00
Formentera (Espagne) : 03H00
-
Namibie : 05H00
Formentera (Espagne) : 04H00
-
Namibie : 06H00
Formentera (Espagne) : 05H00
-
Namibie : 07H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Namibie : 08H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Namibie : 09H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Namibie : 10H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Namibie : 11H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Namibie : 12H00
Formentera (Espagne) : 11H00
-
Namibie : 13H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Namibie : 14H00
Formentera (Espagne) : 13H00
-
Namibie : 15H00
Formentera (Espagne) : 14H00
-
Namibie : 16H00
Formentera (Espagne) : 15H00
-
Namibie : 17H00
Formentera (Espagne) : 16H00
-
Namibie : 18H00
Formentera (Espagne) : 17H00
-
Namibie : 19H00
Formentera (Espagne) : 18H00
-
Namibie : 20H00
Formentera (Espagne) : 19H00
-
Namibie : 21H00
Formentera (Espagne) : 20H00
-
Namibie : 22H00
Formentera (Espagne) : 21H00
-
Namibie : 23H00
Formentera (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Formentera (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Formentera (Espagne), Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne), Durée du Jour à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón