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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Namibie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Åland : 00H00
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Namibie : 01H00
Åland : 01H00
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Namibie : 02H00
Åland : 02H00
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Namibie : 03H00
Åland : 03H00
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Namibie : 04H00
Åland : 04H00
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Namibie : 05H00
Åland : 05H00
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Namibie : 06H00
Åland : 06H00
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Namibie : 07H00
Åland : 07H00
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Namibie : 08H00
Åland : 08H00
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Namibie : 09H00
Åland : 09H00
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Namibie : 10H00
Åland : 10H00
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Namibie : 11H00
Åland : 11H00
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Namibie : 12H00
Åland : 12H00
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Namibie : 13H00
Åland : 13H00
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Namibie : 14H00
Åland : 14H00
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Namibie : 15H00
Åland : 15H00
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Namibie : 16H00
Åland : 16H00
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Namibie : 17H00
Åland : 17H00
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Namibie : 18H00
Åland : 18H00
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Namibie : 19H00
Åland : 19H00
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Namibie : 20H00
Åland : 20H00
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Namibie : 21H00
Åland : 21H00
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Namibie : 22H00
Åland : 22H00
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Namibie : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.
Stefan Andersson