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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Kosovo : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Kosovo : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Kosovo : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Kosovo : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Kosovo : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Kosovo : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Kosovo : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Kosovo : 00H00
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Mongolie : 08H00
Kosovo : 01H00
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Mongolie : 09H00
Kosovo : 02H00
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Mongolie : 10H00
Kosovo : 03H00
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Mongolie : 11H00
Kosovo : 04H00
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Mongolie : 12H00
Kosovo : 05H00
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Mongolie : 13H00
Kosovo : 06H00
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Mongolie : 14H00
Kosovo : 07H00
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Mongolie : 15H00
Kosovo : 08H00
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Mongolie : 16H00
Kosovo : 09H00
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Mongolie : 17H00
Kosovo : 10H00
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Mongolie : 18H00
Kosovo : 11H00
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Mongolie : 19H00
Kosovo : 12H00
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Mongolie : 20H00
Kosovo : 13H00
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Mongolie : 21H00
Kosovo : 14H00
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Mongolie : 22H00
Kosovo : 15H00
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Mongolie : 23H00
Kosovo : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pristina, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kosovo.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo mais aussi Fuseau Horaire du Kosovo également Heure du lever du soleil au Kosovo, Heure du coucher du soleil au Kosovo ainsi que Heure du Zenith au Kosovo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo mais aussi Heure du Crépuscule au Kosovo ou bien encore Durée du Jour au Kosovo également Passage à l'heure d'hiver au Kosovo et surtout Passage à l'heure d'été au Kosovo.
José Manuel Silva