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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Kosovo : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Kosovo : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Kosovo : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Kosovo : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Kosovo : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Kosovo : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Kosovo : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Kosovo : 00H00
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Mongolie : 08H00
Kosovo : 01H00
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Mongolie : 09H00
Kosovo : 02H00
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Mongolie : 10H00
Kosovo : 03H00
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Mongolie : 11H00
Kosovo : 04H00
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Mongolie : 12H00
Kosovo : 05H00
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Mongolie : 13H00
Kosovo : 06H00
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Mongolie : 14H00
Kosovo : 07H00
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Mongolie : 15H00
Kosovo : 08H00
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Mongolie : 16H00
Kosovo : 09H00
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Mongolie : 17H00
Kosovo : 10H00
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Mongolie : 18H00
Kosovo : 11H00
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Mongolie : 19H00
Kosovo : 12H00
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Mongolie : 20H00
Kosovo : 13H00
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Mongolie : 21H00
Kosovo : 14H00
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Mongolie : 22H00
Kosovo : 15H00
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Mongolie : 23H00
Kosovo : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Pristina :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kosovo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo et surtout Fuseau Horaire du Kosovo, Heure du lever du soleil au Kosovo sans oublier Heure du coucher du soleil au Kosovo et surtout Heure du Zenith au Kosovo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo et surtout Heure du Crépuscule au Kosovo mais aussi Durée du Jour au Kosovo et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kosovo mais aussi Passage à l'heure d'été au Kosovo.
José Manuel Silva