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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Danemark : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Danemark : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Danemark : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Danemark : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Danemark : 00H00
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Mongolie : 07H00
Danemark : 01H00
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Mongolie : 08H00
Danemark : 02H00
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Mongolie : 09H00
Danemark : 03H00
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Mongolie : 10H00
Danemark : 04H00
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Mongolie : 11H00
Danemark : 05H00
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Mongolie : 12H00
Danemark : 06H00
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Mongolie : 13H00
Danemark : 07H00
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Mongolie : 14H00
Danemark : 08H00
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Mongolie : 15H00
Danemark : 09H00
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Mongolie : 16H00
Danemark : 10H00
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Mongolie : 17H00
Danemark : 11H00
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Mongolie : 18H00
Danemark : 12H00
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Mongolie : 19H00
Danemark : 13H00
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Mongolie : 20H00
Danemark : 14H00
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Mongolie : 21H00
Danemark : 15H00
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Mongolie : 22H00
Danemark : 16H00
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Mongolie : 23H00
Danemark : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Copenhague ou votre retour à Oulan-Bator :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ou bien encore Fuseau Horaire du Danemark ou bien encore Heure du lever du soleil au Danemark mais aussi Heure du coucher du soleil au Danemark sans oublier Heure du Zenith au Danemark mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark également Heure du Crépuscule au Danemark également Durée du Jour au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Danemark également Passage à l'heure d'été au Danemark.
Jonas Keller-Sutter