Décalage Horaire entre la Mongolie et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 5H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Transnistrie (Moldavie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mongolie et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00
  • Mongolie : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00
  • Mongolie : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Mongolie : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Mongolie : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Mongolie : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Mongolie : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Mongolie : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Mongolie : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Mongolie : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Mongolie : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Mongolie : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Mongolie : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Mongolie : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Mongolie : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Mongolie : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Mongolie : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Mongolie : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Mongolie : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Oulan-Bator ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) et Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie), Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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