Décalage Horaire entre la Mongolie et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 11H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Transnistrie (Moldavie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mongolie et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00
  • Mongolie : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00
  • Mongolie : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Mongolie : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Mongolie : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Mongolie : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Mongolie : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Mongolie : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Mongolie : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Mongolie : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Mongolie : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Mongolie : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Mongolie : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Mongolie : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Mongolie : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Mongolie : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Mongolie : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Mongolie : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Mongolie : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu la Transnistrie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie), Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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