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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Slovénie : 00H00
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Mongolie : 08H00
Slovénie : 01H00
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Mongolie : 09H00
Slovénie : 02H00
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Mongolie : 10H00
Slovénie : 03H00
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Mongolie : 11H00
Slovénie : 04H00
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Mongolie : 12H00
Slovénie : 05H00
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Mongolie : 13H00
Slovénie : 06H00
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Mongolie : 14H00
Slovénie : 07H00
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Mongolie : 15H00
Slovénie : 08H00
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Mongolie : 16H00
Slovénie : 09H00
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Mongolie : 17H00
Slovénie : 10H00
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Mongolie : 18H00
Slovénie : 11H00
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Mongolie : 19H00
Slovénie : 12H00
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Mongolie : 20H00
Slovénie : 13H00
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Mongolie : 21H00
Slovénie : 14H00
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Mongolie : 22H00
Slovénie : 15H00
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Mongolie : 23H00
Slovénie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Elizabeth Wilson