Décalage Horaire entre la Mongolie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 11H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mongole pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre la Mongolie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Mongole.

Mongolie : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00
Mongolie : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00
Mongolie : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00
Mongolie : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00
Mongolie : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00
Mongolie : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00
Mongolie : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
Mongolie : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
Mongolie : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
Mongolie : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
Mongolie : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
Mongolie : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
Mongolie : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
Mongolie : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
Mongolie : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
Mongolie : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
Mongolie : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
Mongolie : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
Mongolie : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
Mongolie : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
Mongolie : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
Mongolie : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
Mongolie : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
Mongolie : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yakutsk ou votre retour à Oulan-Bator :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Sortez et explorez un peu la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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