Décalage Horaire entre la Mongolie et la Pologne

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Pologne ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Pologne Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Pologne : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Pologne : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Pologne : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Pologne : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Pologne : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Pologne : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Pologne : 00H00

• Mongolie : 07H00

  Pologne : 01H00

• Mongolie : 08H00

  Pologne : 02H00

• Mongolie : 09H00

  Pologne : 03H00

• Mongolie : 10H00

  Pologne : 04H00

• Mongolie : 11H00

  Pologne : 05H00

• Mongolie : 12H00

  Pologne : 06H00

• Mongolie : 13H00

  Pologne : 07H00

• Mongolie : 14H00

  Pologne : 08H00

• Mongolie : 15H00

  Pologne : 09H00

• Mongolie : 16H00

  Pologne : 10H00

• Mongolie : 17H00

  Pologne : 11H00

• Mongolie : 18H00

  Pologne : 12H00

• Mongolie : 19H00

  Pologne : 13H00

• Mongolie : 20H00

  Pologne : 14H00

• Mongolie : 21H00

  Pologne : 15H00

• Mongolie : 22H00

  Pologne : 16H00

• Mongolie : 23H00

  Pologne : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Oulan-Bator ?

Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ainsi que Fuseau Horaire de la Pologne sans oublier Heure du lever du soleil en Pologne sans oublier Heure du coucher du soleil en Pologne ou bien encore Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne également Heure du Crépuscule en Pologne et Durée du Jour en Pologne, Passage à l'heure d'hiver en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'été en Pologne.

Publié le 26/05/2022 - 14:43

Justyna Morawiecki