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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
-
Mongolie : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
Mongolie : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Mongolie : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Mongolie : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Mongolie : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
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Mongolie : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
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Mongolie : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Mongolie : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
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Mongolie : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
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Mongolie : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
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Mongolie : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
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Mongolie : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
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Mongolie : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
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Mongolie : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
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Mongolie : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
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Mongolie : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
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Mongolie : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
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Mongolie : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Nalchik :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev