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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Croatie : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Croatie : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Croatie : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Croatie : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Croatie : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Croatie : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Croatie : 00H00
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Mongolie : 07H00
Croatie : 01H00
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Mongolie : 08H00
Croatie : 02H00
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Mongolie : 09H00
Croatie : 03H00
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Mongolie : 10H00
Croatie : 04H00
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Mongolie : 11H00
Croatie : 05H00
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Mongolie : 12H00
Croatie : 06H00
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Mongolie : 13H00
Croatie : 07H00
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Mongolie : 14H00
Croatie : 08H00
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Mongolie : 15H00
Croatie : 09H00
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Mongolie : 16H00
Croatie : 10H00
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Mongolie : 17H00
Croatie : 11H00
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Mongolie : 18H00
Croatie : 12H00
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Mongolie : 19H00
Croatie : 13H00
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Mongolie : 20H00
Croatie : 14H00
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Mongolie : 21H00
Croatie : 15H00
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Mongolie : 22H00
Croatie : 16H00
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Mongolie : 23H00
Croatie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zagreb ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Croatie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie et Fuseau Horaire de la Croatie ou bien encore Heure du lever du soleil en Croatie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Croatie ou bien encore Heure du Zenith en Croatie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie mais aussi Heure du Crépuscule en Croatie et surtout Durée du Jour en Croatie également Passage à l'heure d'hiver en Croatie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Croatie.
Tihomir Milanović