Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 2H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
  • Mongolie : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Mongolie : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Mongolie : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Mongolie : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Mongolie : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Mongolie : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Mongolie : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Mongolie : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Mongolie : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Mongolie : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Mongolie : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Mongolie : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Mongolie : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Mongolie : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Mongolie : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Oulan-Bator :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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