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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Gibraltar : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Gibraltar : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Gibraltar : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Gibraltar : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Gibraltar : 00H00
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Mongolie : 07H00
Gibraltar : 01H00
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Mongolie : 08H00
Gibraltar : 02H00
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Mongolie : 09H00
Gibraltar : 03H00
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Mongolie : 10H00
Gibraltar : 04H00
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Mongolie : 11H00
Gibraltar : 05H00
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Mongolie : 12H00
Gibraltar : 06H00
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Mongolie : 13H00
Gibraltar : 07H00
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Mongolie : 14H00
Gibraltar : 08H00
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Mongolie : 15H00
Gibraltar : 09H00
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Mongolie : 16H00
Gibraltar : 10H00
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Mongolie : 17H00
Gibraltar : 11H00
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Mongolie : 18H00
Gibraltar : 12H00
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Mongolie : 19H00
Gibraltar : 13H00
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Mongolie : 20H00
Gibraltar : 14H00
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Mongolie : 21H00
Gibraltar : 15H00
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Mongolie : 22H00
Gibraltar : 16H00
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Mongolie : 23H00
Gibraltar : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gibraltar ou votre retour à Oulan-Bator :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Gibraltar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar également Heure du lever du soleil à Gibraltar, Heure du coucher du soleil à Gibraltar, Heure du Zenith à Gibraltar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar mais aussi Heure du Crépuscule à Gibraltar, Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Philippe Wilmès