Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00
-
Mongolie : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
-
Mongolie : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
-
Mongolie : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
-
Mongolie : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
-
Mongolie : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
-
Mongolie : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
-
Mongolie : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
-
Mongolie : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
-
Mongolie : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
-
Mongolie : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
-
Mongolie : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
-
Mongolie : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
-
Mongolie : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
-
Mongolie : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
-
Mongolie : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
-
Mongolie : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
-
Mongolie : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Gagaouzie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) et Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).