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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Andorre : 00H00
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Mongolie : 07H00
Andorre : 01H00
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Mongolie : 08H00
Andorre : 02H00
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Mongolie : 09H00
Andorre : 03H00
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Mongolie : 10H00
Andorre : 04H00
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Mongolie : 11H00
Andorre : 05H00
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Mongolie : 12H00
Andorre : 06H00
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Mongolie : 13H00
Andorre : 07H00
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Mongolie : 14H00
Andorre : 08H00
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Mongolie : 15H00
Andorre : 09H00
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Mongolie : 16H00
Andorre : 10H00
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Mongolie : 17H00
Andorre : 11H00
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Mongolie : 18H00
Andorre : 12H00
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Mongolie : 19H00
Andorre : 13H00
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Mongolie : 20H00
Andorre : 14H00
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Mongolie : 21H00
Andorre : 15H00
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Mongolie : 22H00
Andorre : 16H00
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Mongolie : 23H00
Andorre : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre mais aussi Durée du Jour à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'été à Andorre.
Mairéad Higgins