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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Andorre : 00H00
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Mongolie : 07H00
Andorre : 01H00
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Mongolie : 08H00
Andorre : 02H00
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Mongolie : 09H00
Andorre : 03H00
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Mongolie : 10H00
Andorre : 04H00
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Mongolie : 11H00
Andorre : 05H00
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Mongolie : 12H00
Andorre : 06H00
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Mongolie : 13H00
Andorre : 07H00
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Mongolie : 14H00
Andorre : 08H00
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Mongolie : 15H00
Andorre : 09H00
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Mongolie : 16H00
Andorre : 10H00
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Mongolie : 17H00
Andorre : 11H00
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Mongolie : 18H00
Andorre : 12H00
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Mongolie : 19H00
Andorre : 13H00
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Mongolie : 20H00
Andorre : 14H00
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Mongolie : 21H00
Andorre : 15H00
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Mongolie : 22H00
Andorre : 16H00
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Mongolie : 23H00
Andorre : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andorre-la-Vieille ou votre retour à Oulan-Bator :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre ou bien encore Heure du lever du soleil à Andorre également Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre, Durée du Jour à Andorre également Passage à l'heure d'hiver à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'été à Andorre.
Mairéad Higgins