Décalage Horaire entre la Moldavie et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Moldavie et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 10H en Moldavie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Chisinau et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre la Moldavie et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Moldavie et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Moldavie et la Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Moldavie et la Touva (Touvanie) (Russie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Moldavie.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre la Moldavie et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Moldave.
  • Moldavie : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Moldavie : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Moldavie : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Moldavie : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Moldavie : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Moldavie : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Moldavie : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Moldavie : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Moldavie : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Moldavie : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Moldavie : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Moldavie : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Moldavie : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Moldavie : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Moldavie : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Moldavie : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Moldavie : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Moldavie : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Moldavie : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Moldavie : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Moldavie : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Moldavie : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Moldavie : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Moldavie : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Chisinau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Chisinau :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie), Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

Suggestions