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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Lettonie : 00H00
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Moldavie : 01H00
Lettonie : 01H00
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Moldavie : 02H00
Lettonie : 02H00
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Moldavie : 03H00
Lettonie : 03H00
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Moldavie : 04H00
Lettonie : 04H00
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Moldavie : 05H00
Lettonie : 05H00
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Moldavie : 06H00
Lettonie : 06H00
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Moldavie : 07H00
Lettonie : 07H00
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Moldavie : 08H00
Lettonie : 08H00
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Moldavie : 09H00
Lettonie : 09H00
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Moldavie : 10H00
Lettonie : 10H00
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Moldavie : 11H00
Lettonie : 11H00
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Moldavie : 12H00
Lettonie : 12H00
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Moldavie : 13H00
Lettonie : 13H00
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Moldavie : 14H00
Lettonie : 14H00
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Moldavie : 15H00
Lettonie : 15H00
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Moldavie : 16H00
Lettonie : 16H00
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Moldavie : 17H00
Lettonie : 17H00
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Moldavie : 18H00
Lettonie : 18H00
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Moldavie : 19H00
Lettonie : 19H00
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Moldavie : 20H00
Lettonie : 20H00
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Moldavie : 21H00
Lettonie : 21H00
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Moldavie : 22H00
Lettonie : 22H00
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Moldavie : 23H00
Lettonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Emmanuel Casteix