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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Laponie : 00H00
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Moldavie : 01H00
Laponie : 01H00
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Moldavie : 02H00
Laponie : 02H00
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Moldavie : 03H00
Laponie : 03H00
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Moldavie : 04H00
Laponie : 04H00
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Moldavie : 05H00
Laponie : 05H00
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Moldavie : 06H00
Laponie : 06H00
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Moldavie : 07H00
Laponie : 07H00
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Moldavie : 08H00
Laponie : 08H00
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Moldavie : 09H00
Laponie : 09H00
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Moldavie : 10H00
Laponie : 10H00
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Moldavie : 11H00
Laponie : 11H00
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Moldavie : 12H00
Laponie : 12H00
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Moldavie : 13H00
Laponie : 13H00
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Moldavie : 14H00
Laponie : 14H00
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Moldavie : 15H00
Laponie : 15H00
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Moldavie : 16H00
Laponie : 16H00
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Moldavie : 17H00
Laponie : 17H00
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Moldavie : 18H00
Laponie : 18H00
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Moldavie : 19H00
Laponie : 19H00
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Moldavie : 20H00
Laponie : 20H00
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Moldavie : 21H00
Laponie : 21H00
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Moldavie : 22H00
Laponie : 22H00
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Moldavie : 23H00
Laponie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie sans oublier Fuseau Horaire de la Laponie et Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.