Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
Moldavie : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Moldavie : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Moldavie : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Moldavie : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
Moldavie : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Moldavie : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Moldavie : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
-
Moldavie : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
-
Moldavie : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Moldavie : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
-
Moldavie : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
-
Moldavie : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
-
Moldavie : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
-
Moldavie : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
-
Moldavie : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
-
Moldavie : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
-
Moldavie : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
-
Moldavie : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
-
Moldavie : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
-
Moldavie : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
-
Moldavie : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
-
Moldavie : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
-
Moldavie : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Chisinau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nalchik ou votre retour à Chisinau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) également Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Vladimir Pougatchiova