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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Åland : 00H00
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Moldavie : 01H00
Åland : 01H00
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Moldavie : 02H00
Åland : 02H00
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Moldavie : 03H00
Åland : 03H00
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Moldavie : 04H00
Åland : 04H00
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Moldavie : 05H00
Åland : 05H00
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Moldavie : 06H00
Åland : 06H00
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Moldavie : 07H00
Åland : 07H00
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Moldavie : 08H00
Åland : 08H00
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Moldavie : 09H00
Åland : 09H00
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Moldavie : 10H00
Åland : 10H00
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Moldavie : 11H00
Åland : 11H00
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Moldavie : 12H00
Åland : 12H00
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Moldavie : 13H00
Åland : 13H00
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Moldavie : 14H00
Åland : 14H00
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Moldavie : 15H00
Åland : 15H00
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Moldavie : 16H00
Åland : 16H00
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Moldavie : 17H00
Åland : 17H00
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Moldavie : 18H00
Åland : 18H00
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Moldavie : 19H00
Åland : 19H00
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Moldavie : 20H00
Åland : 20H00
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Moldavie : 21H00
Åland : 21H00
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Moldavie : 22H00
Åland : 22H00
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Moldavie : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Amália de Sousa