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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
-
Micronésie : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
-
Micronésie : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
-
Micronésie : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
-
Micronésie : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
-
Micronésie : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
-
Micronésie : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
-
Micronésie : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
-
Micronésie : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Micronésie : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
-
Micronésie : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
-
Micronésie : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
-
Micronésie : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Micronésie : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
-
Micronésie : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Micronésie : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trento ou votre retour à Palikir :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Trentin-Tyrol du Sud (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Luigi Berlusconi