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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Saint-Marin : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Saint-Marin : 00H00
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Micronésie : 09H00
Saint-Marin : 01H00
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Micronésie : 10H00
Saint-Marin : 02H00
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Micronésie : 11H00
Saint-Marin : 03H00
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Micronésie : 12H00
Saint-Marin : 04H00
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Micronésie : 13H00
Saint-Marin : 05H00
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Micronésie : 14H00
Saint-Marin : 06H00
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Micronésie : 15H00
Saint-Marin : 07H00
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Micronésie : 16H00
Saint-Marin : 08H00
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Micronésie : 17H00
Saint-Marin : 09H00
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Micronésie : 18H00
Saint-Marin : 10H00
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Micronésie : 19H00
Saint-Marin : 11H00
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Micronésie : 20H00
Saint-Marin : 12H00
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Micronésie : 21H00
Saint-Marin : 13H00
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Micronésie : 22H00
Saint-Marin : 14H00
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Micronésie : 23H00
Saint-Marin : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Palikir :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin, Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Mairéad Higgins