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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Majorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Majorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Majorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Micronésie : 10H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Micronésie : 11H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Micronésie : 12H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Micronésie : 13H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Micronésie : 14H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Micronésie : 15H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Micronésie : 16H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Micronésie : 17H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Micronésie : 18H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Micronésie : 19H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Micronésie : 20H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Micronésie : 21H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Micronésie : 22H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Micronésie : 23H00
Majorque (Espagne) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne), Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez