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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Micronésie : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Micronésie : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Micronésie : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Micronésie : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
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Micronésie : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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Micronésie : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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Micronésie : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Micronésie : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Micronésie : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Micronésie : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Micronésie : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Micronésie : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Micronésie : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Micronésie : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brčko ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
Danijela Plenković