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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Micronésie : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Micronésie : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Micronésie : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Micronésie : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Micronésie : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Micronésie : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Micronésie : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Micronésie : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Micronésie : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Micronésie : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Micronésie : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Micronésie : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Micronésie : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Micronésie : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Micronésie : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie), Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) également Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella