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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Slovaquie : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Slovaquie : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Slovaquie : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Slovaquie : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Slovaquie : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Slovaquie : 00H00
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Micronésie : 09H00
Slovaquie : 01H00
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Micronésie : 10H00
Slovaquie : 02H00
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Micronésie : 11H00
Slovaquie : 03H00
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Micronésie : 12H00
Slovaquie : 04H00
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Micronésie : 13H00
Slovaquie : 05H00
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Micronésie : 14H00
Slovaquie : 06H00
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Micronésie : 15H00
Slovaquie : 07H00
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Micronésie : 16H00
Slovaquie : 08H00
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Micronésie : 17H00
Slovaquie : 09H00
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Micronésie : 18H00
Slovaquie : 10H00
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Micronésie : 19H00
Slovaquie : 11H00
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Micronésie : 20H00
Slovaquie : 12H00
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Micronésie : 21H00
Slovaquie : 13H00
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Micronésie : 22H00
Slovaquie : 14H00
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Micronésie : 23H00
Slovaquie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bratislava, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Slovaquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovaquie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovaquie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovaquie et Heure du Zenith en Slovaquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovaquie et Durée du Jour en Slovaquie également Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Vladimir Pougatchiova