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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Moldavie : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Moldavie : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Moldavie : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Moldavie : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Moldavie : 00H00
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Micronésie : 08H00
Moldavie : 01H00
-
Micronésie : 09H00
Moldavie : 02H00
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Micronésie : 10H00
Moldavie : 03H00
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Micronésie : 11H00
Moldavie : 04H00
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Micronésie : 12H00
Moldavie : 05H00
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Micronésie : 13H00
Moldavie : 06H00
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Micronésie : 14H00
Moldavie : 07H00
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Micronésie : 15H00
Moldavie : 08H00
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Micronésie : 16H00
Moldavie : 09H00
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Micronésie : 17H00
Moldavie : 10H00
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Micronésie : 18H00
Moldavie : 11H00
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Micronésie : 19H00
Moldavie : 12H00
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Micronésie : 20H00
Moldavie : 13H00
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Micronésie : 21H00
Moldavie : 14H00
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Micronésie : 22H00
Moldavie : 15H00
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Micronésie : 23H00
Moldavie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie sans oublier Heure du Zenith en Moldavie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Tadeusz Piontkowski