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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
France : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
France : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
France : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
France : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
France : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
France : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
France : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
France : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
France : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
France : 00H00
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Micronésie : 10H00
France : 01H00
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Micronésie : 11H00
France : 02H00
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Micronésie : 12H00
France : 03H00
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Micronésie : 13H00
France : 04H00
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Micronésie : 14H00
France : 05H00
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Micronésie : 15H00
France : 06H00
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Micronésie : 16H00
France : 07H00
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Micronésie : 17H00
France : 08H00
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Micronésie : 18H00
France : 09H00
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Micronésie : 19H00
France : 10H00
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Micronésie : 20H00
France : 11H00
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Micronésie : 21H00
France : 12H00
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Micronésie : 22H00
France : 13H00
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Micronésie : 23H00
France : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paris, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France ainsi que Fuseau Horaire de la France sans oublier Heure du lever du soleil en France ou bien encore Heure du coucher du soleil en France sans oublier Heure du Zenith en France également Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et surtout Heure du Crépuscule en France et Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France ainsi que Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix