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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Finlande : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Finlande : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Finlande : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Finlande : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Finlande : 00H00
-
Micronésie : 09H00
Finlande : 01H00
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Micronésie : 10H00
Finlande : 02H00
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Micronésie : 11H00
Finlande : 03H00
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Micronésie : 12H00
Finlande : 04H00
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Micronésie : 13H00
Finlande : 05H00
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Micronésie : 14H00
Finlande : 06H00
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Micronésie : 15H00
Finlande : 07H00
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Micronésie : 16H00
Finlande : 08H00
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Micronésie : 17H00
Finlande : 09H00
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Micronésie : 18H00
Finlande : 10H00
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Micronésie : 19H00
Finlande : 11H00
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Micronésie : 20H00
Finlande : 12H00
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Micronésie : 21H00
Finlande : 13H00
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Micronésie : 22H00
Finlande : 14H00
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Micronésie : 23H00
Finlande : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande également Fuseau Horaire de la Finlande également Heure du lever du soleil en Finlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Finlande ainsi que Heure du Zenith en Finlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande, Heure du Crépuscule en Finlande mais aussi Durée du Jour en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Finlande et surtout Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb