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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Crimée (Ukraine) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Crimée (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Crimée (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Crimée (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Crimée (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
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Micronésie : 09H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Micronésie : 10H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Micronésie : 11H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Micronésie : 12H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Micronésie : 13H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Micronésie : 14H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Micronésie : 15H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Micronésie : 16H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Micronésie : 17H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Micronésie : 18H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Micronésie : 19H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Micronésie : 20H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Micronésie : 21H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Micronésie : 22H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Micronésie : 23H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine), Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov