Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Micronésie : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Micronésie : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Micronésie : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Micronésie : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Micronésie : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Micronésie : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Micronésie : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Micronésie : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Micronésie : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Micronésie : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Micronésie : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Micronésie : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Micronésie : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Micronésie : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Micronésie : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Micronésie : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev