Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Micronésie : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Micronésie : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Micronésie : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Micronésie : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Micronésie : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
-
Micronésie : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Micronésie : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Micronésie : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Micronésie : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Micronésie : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Micronésie : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Micronésie : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Micronésie : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Micronésie : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Micronésie : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Micronésie : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).