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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Andorre : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Andorre : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Andorre : 00H00
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Micronésie : 09H00
Andorre : 01H00
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Micronésie : 10H00
Andorre : 02H00
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Micronésie : 11H00
Andorre : 03H00
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Micronésie : 12H00
Andorre : 04H00
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Micronésie : 13H00
Andorre : 05H00
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Micronésie : 14H00
Andorre : 06H00
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Micronésie : 15H00
Andorre : 07H00
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Micronésie : 16H00
Andorre : 08H00
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Micronésie : 17H00
Andorre : 09H00
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Micronésie : 18H00
Andorre : 10H00
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Micronésie : 19H00
Andorre : 11H00
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Micronésie : 20H00
Andorre : 12H00
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Micronésie : 21H00
Andorre : 13H00
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Micronésie : 22H00
Andorre : 14H00
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Micronésie : 23H00
Andorre : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Andorre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre sans oublier Heure du lever du soleil à Andorre sans oublier Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ainsi que Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre, Passage à l'heure d'été à Andorre.
Clémence de Jong