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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Pays-Bas : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Pays-Bas : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Pays-Bas : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Pays-Bas : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Pays-Bas : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Pays-Bas : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Pays-Bas : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Pays-Bas : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Pays-Bas : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Pays-Bas : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Pays-Bas : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Pays-Bas : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Pays-Bas : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Pays-Bas : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Pays-Bas : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Pays-Bas : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Pays-Bas : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Pays-Bas : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Pays-Bas : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Pays-Bas : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Pays-Bas : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Pays-Bas : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Zenith aux Pays-Bas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas également Heure du Crépuscule aux Pays-Bas, Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte