Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Luxembourg : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Luxembourg : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Luxembourg : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Luxembourg : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Luxembourg : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Luxembourg : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Luxembourg : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Luxembourg : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Luxembourg : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Luxembourg : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Luxembourg : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Luxembourg : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Luxembourg : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Luxembourg : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Luxembourg : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Luxembourg : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Luxembourg : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Luxembourg : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Luxembourg : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Luxembourg : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Luxembourg : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Luxembourg : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ou bien encore Fuseau Horaire du Luxembourg, Heure du lever du soleil au Luxembourg et Heure du coucher du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du Zenith au Luxembourg ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et surtout Heure du Crépuscule au Luxembourg, Durée du Jour au Luxembourg également Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'été au Luxembourg.