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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Kosovo : 01H00
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Mauritanie : 01H00
Kosovo : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Kosovo : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Kosovo : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Kosovo : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Kosovo : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Kosovo : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Kosovo : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Kosovo : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Kosovo : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Kosovo : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Kosovo : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Kosovo : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Kosovo : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Kosovo : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Kosovo : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Kosovo : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Kosovo : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Kosovo : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Kosovo : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Kosovo : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Kosovo : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Kosovo : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pristina ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kosovo.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo ou bien encore Fuseau Horaire du Kosovo, Heure du lever du soleil au Kosovo ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kosovo et surtout Heure du Zenith au Kosovo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo et Heure du Crépuscule au Kosovo également Durée du Jour au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Marie du Plessy