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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Slovaquie : 02H00
-
Mauritanie : 01H00
Slovaquie : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Slovaquie : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Slovaquie : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Slovaquie : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Slovaquie : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Slovaquie : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Slovaquie : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Slovaquie : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Slovaquie : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Slovaquie : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Slovaquie : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Slovaquie : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Slovaquie : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Slovaquie : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Slovaquie : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Slovaquie : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Slovaquie : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Slovaquie : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Slovaquie : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Slovaquie : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Slovaquie : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Slovaquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovaquie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovaquie sans oublier Heure du Zenith en Slovaquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et Heure du Crépuscule en Slovaquie et Durée du Jour en Slovaquie et Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Sanna Stubb