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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Norvège : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Norvège : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Norvège : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Norvège : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Norvège : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Norvège : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Norvège : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Norvège : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Norvège : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Norvège : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Norvège : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Norvège : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Norvège : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Norvège : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Norvège : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Norvège : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Norvège : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Norvège : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Norvège : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Norvège : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Norvège : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Norvège : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège, Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège mais aussi Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg