Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 11H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Mauritanienne.

Mauritanie : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Mauritanie : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Mauritanie : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Mauritanie : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Mauritanie : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Mauritanie : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Mauritanie : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Mauritanie : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Mauritanie : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Mauritanie : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Mauritanie : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Mauritanie : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Mauritanie : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Mauritanie : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Mauritanie : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Mauritanie : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Mauritanie : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Mauritanie : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Mauritanie : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Mauritanie : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Mauritanie : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
Mauritanie : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Mauritanie : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Mauritanie : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Nouakchott ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Nalchik :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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