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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sevastopol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Crimée (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine), Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du Zenith en Crimée (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine), Durée du Jour en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky