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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Ukraine : 03H00
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Mauritanie : 01H00
Ukraine : 04H00
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Mauritanie : 02H00
Ukraine : 05H00
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Mauritanie : 03H00
Ukraine : 06H00
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Mauritanie : 04H00
Ukraine : 07H00
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Mauritanie : 05H00
Ukraine : 08H00
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Mauritanie : 06H00
Ukraine : 09H00
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Mauritanie : 07H00
Ukraine : 10H00
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Mauritanie : 08H00
Ukraine : 11H00
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Mauritanie : 09H00
Ukraine : 12H00
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Mauritanie : 10H00
Ukraine : 13H00
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Mauritanie : 11H00
Ukraine : 14H00
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Mauritanie : 12H00
Ukraine : 15H00
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Mauritanie : 13H00
Ukraine : 16H00
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Mauritanie : 14H00
Ukraine : 17H00
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Mauritanie : 15H00
Ukraine : 18H00
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Mauritanie : 16H00
Ukraine : 19H00
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Mauritanie : 17H00
Ukraine : 20H00
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Mauritanie : 18H00
Ukraine : 21H00
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Mauritanie : 19H00
Ukraine : 22H00
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Mauritanie : 20H00
Ukraine : 23H00
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Mauritanie : 21H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine également Heure du lever du soleil en Ukraine, Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine sans oublier Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky