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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Islande : 00H00
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Mauritanie : 01H00
Islande : 01H00
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Mauritanie : 02H00
Islande : 02H00
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Mauritanie : 03H00
Islande : 03H00
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Mauritanie : 04H00
Islande : 04H00
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Mauritanie : 05H00
Islande : 05H00
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Mauritanie : 06H00
Islande : 06H00
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Mauritanie : 07H00
Islande : 07H00
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Mauritanie : 08H00
Islande : 08H00
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Mauritanie : 09H00
Islande : 09H00
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Mauritanie : 10H00
Islande : 10H00
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Mauritanie : 11H00
Islande : 11H00
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Mauritanie : 12H00
Islande : 12H00
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Mauritanie : 13H00
Islande : 13H00
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Mauritanie : 14H00
Islande : 14H00
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Mauritanie : 15H00
Islande : 15H00
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Mauritanie : 16H00
Islande : 16H00
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Mauritanie : 17H00
Islande : 17H00
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Mauritanie : 18H00
Islande : 18H00
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Mauritanie : 19H00
Islande : 19H00
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Mauritanie : 20H00
Islande : 20H00
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Mauritanie : 21H00
Islande : 21H00
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Mauritanie : 22H00
Islande : 22H00
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Mauritanie : 23H00
Islande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ainsi que Fuseau Horaire d'Islande et Heure du lever du soleil en Islande et Heure du coucher du soleil en Islande mais aussi Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.
Irène Müller