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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
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Mauritanie : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
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Mauritanie : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
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Mauritanie : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
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Mauritanie : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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Mauritanie : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Mauritanie : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Mauritanie : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Mauritanie : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Mauritanie : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Mauritanie : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Mauritanie : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Mauritanie : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Mauritanie : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Mauritanie : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Mauritanie : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Mauritanie : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Mauritanie : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Mauritanie : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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Mauritanie : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Mauritanie : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
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Mauritanie : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
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Mauritanie : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
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Mauritanie : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Belfast, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Irlande du Nord (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Edward Churchill