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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Irlande : 01H00
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Mauritanie : 01H00
Irlande : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Irlande : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Irlande : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Irlande : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Irlande : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Irlande : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Irlande : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Irlande : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Irlande : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Irlande : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Irlande : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Irlande : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Irlande : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Irlande : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Irlande : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Irlande : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Irlande : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Irlande : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Irlande : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Irlande : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Irlande : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Irlande : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande également Heure du lever du soleil en Irlande et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande et Heure du Zenith en Irlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande, Heure du Crépuscule en Irlande, Durée du Jour en Irlande également Passage à l'heure d'hiver en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins