Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Archipel de Svalbard (Norvège) quand il est par exemple 3H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et l'Archipel de Svalbard (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et l'Archipel de Svalbard (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Archipel de Svalbard (Norvège)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Mauritanienne.

Mauritanie : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
Mauritanie : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
Mauritanie : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
Mauritanie : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
Mauritanie : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
Mauritanie : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
Mauritanie : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
Mauritanie : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
Mauritanie : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
Mauritanie : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
Mauritanie : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
Mauritanie : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
Mauritanie : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
Mauritanie : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
Mauritanie : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
Mauritanie : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
Mauritanie : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
Mauritanie : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
Mauritanie : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
Mauritanie : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
Mauritanie : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
Mauritanie : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
Mauritanie : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Mauritanie : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Nouakchott ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Faire des activités relaxantes en Archipel de Svalbard (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jens Støre

Jens Støre

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