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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Gibraltar : 01H00
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Mauritanie : 01H00
Gibraltar : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Gibraltar : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Gibraltar : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Gibraltar : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Gibraltar : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Gibraltar : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Gibraltar : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Gibraltar : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Gibraltar : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Gibraltar : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Gibraltar : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Gibraltar : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Gibraltar : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Gibraltar : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Gibraltar : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Gibraltar : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Gibraltar : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Gibraltar : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Gibraltar : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Gibraltar : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Gibraltar : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Gibraltar : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gibraltar ou votre retour à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar sans oublier Fuseau Horaire de Gibraltar et Heure du lever du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du coucher du soleil à Gibraltar et surtout Heure du Zenith à Gibraltar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ainsi que Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Tihomir Milanović